14/06/2021

Γιορτές και κατάθλιψη, μια παρέα που δε θες

Γιορτές και κατάθλιψη

Οι εορταστικές ετοιμασίες αρχίζουν πλέον από πολύ νωρίς. Βιτρίνες, δρόμοι, καταστήματα στολίζονται με πολύχρωμα λαμπάκια, όχι μόνο για την αισθητική αξία, αλλά και για να μας βάλουν όλους σε ανάλογη διάθεση με απώτερο σκοπό φυσικά τις αγορές. Είναι όμως έτσι για όλους;

Πολλοί φίλοι έχουν αρχίσει να μετράνε τις μέρες μέχρι τα Χριστούγεννα από τον Οκτώβριο ακόμα, σύμφωνα με την παράδοση γνωστού πολυκαταστήματος. Μιλώντας ωστόσο με μια φίλη πρόσφατα, ανακάλυψα για κάποιους είναι λίγο διαφορετικά. Ναι, φυσικά απολαμβάνουμε τις επερχόμενες διακοπές, τις υποσχέσεις για τα καινούρια και τα καλά που θα έρθουν με τον καινούριο χρόνο, τα δώρα που θα πάρουμε και τα πρόσωπα που θα δούμε. Αν όμως είναι έτσι, γιατί δεν νιώθουμε όλοι μας αυτή τη γλυκιά αναμονή;
Η φίλη μου, και μαζί της μερικές ακόμη εκατοντάδες ανθρώπων στον πολιτισμένο δυτικό κόσμο, δεν είναι τόσο ανυπόμονη. Νιώθει κούραση, δεν θέλει να σηκωθεί από το κρεβάτι, δεν έχει την ίδια διάθεση για βόλτες και ψώνια –κάτι που κανονικά απολαμβάνει- είναι πιο ευερέθιστη και τα βρίσκει όλα μάταια. Όλα αυτά περιγράφονται με σαφήνεια από τους ερευνητές που ασχολούνται με το φαινόμενο που λέγεται «κατάθλιψη των γιορτών».  
Πριν προλάβεις εσύ που μας διαβάζεις τώρα να πεις ότι ίσως είναι μόνη, έχει περάσει κάποια προσωπική τραγωδία ή κάτι τέτοιο, να σε διαβεβαιώσω ότι δεν συμβαίνει τίποτα από όλα αυτά. Είναι μια χαρά, έχει μια οικογένεια και ένα σύντροφο που την αγαπούν και μια δουλειά ικανοποιητική για τα δεδομένα της εποχής.  Τι φταίει τότε;
Κάθε χρόνο, με τον ερχομό των άγιων τούτων ημερών, βομβαρδιζόμαστε από εικόνες τελειότητας και αφθονίας, λαμπερούς χώρους, κεφάτους ανθρώπους που δεν κουράζονται, δεν έχουν προβλήματα, δεν τσαλακώνονται. Κι εμείς, κατάκοποι και βαρυγκομώντας από την καθημερινότητα, επιστρέφουμε στις συνηθισμένες ζωές μας, προσπαθώντας να τα προλάβουμε όλα. Και κάνοντας τον απολογισμό μας, φαινόμαστε λίγοι και ανίκανοι. 
«Κάποτε κάναμε πάρτυ με το παραμικρό» είπε η φίλη. Ε, και τώρα ποιος μας εμποδίζει; Ποιος επιβάλλει φανταχτερά δώρα και ξόδεμα πολλών χρημάτων για να νιώσουμε καλά, ενώ χρειαζόμαστε μόνο μια βραδιά με οικογένεια και φίλους και δυο κουβέντες από καρδιάς; Γιατί να χαραμίζουμε ενέργεια στις τύψεις αντί στο να αλλάξουμε ό,τι δεν μας αρέσει;
«Όχι, ούτε τότε ήταν όλα ρόδινα, εμείς ήμασταν πιο ξένοιαστες. Και δεν τα παίρναμε όλα σοβαρά. Κι όταν μας την έδινε, βγαίναμε, μιλούσαμε και κάπως θα βρίσκαμε μια λύση» , διαπιστώσαμε.
Πέτρα που κυλάει δε χορταριάζει.
Φέτος λοιπόν, αφήστε πίσω τις κοινωνικές συμβάσεις, τις υποχρεώσεις και τις αρνητικές σκέψεις.

Μιλήστε με ειλικρίνεια, σκεφτείτε θετικά και κρατήστε δίπλα σας τους πραγματικούς φίλους, που δεν έχουν απαιτήσεις για υλικά ανταλλάγματα. Βάλτε ρεαλιστικούς στόχους και μη διστάζετε να ζητήσετε τη βοήθεια των ανθρώπων αν τη χρειάζεστε. Κι αυτοί, κάπως έτσι νιώθουν. Και θα χαρούν πολύ να το μοιραστούν μαζί σας, εκεί κάτω από τα γκυ και τα χρωματιστά φωτάκια, τις ζεστές σοκολάτες και τις αγκαλιές. Και όλα θα πάνε καλύτερα.

Βασιλική Πανουργιά
 
Βιβλιογραφία:
Jadhav S. ,’’The cultural construction of western depression at V. Scultans, J. Cox (eds): Anthropological approaches to psychological medicine. ‘’Crossing bridges, London and Philadelphia, J. Kingsley Publishers, 2000
(Συνολικές Επισκέψεις 347, 1 επισκέψεις σήμερα)

mm
About Βασιλική Πανουργιά 13 Articles
Απόφοιτος του τμήματος Φιλοσοφίας-Παιδαγωγικής-Ψυχολογίας του ΕΚΠΑ και μεταπτυχιακό στο Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο, με κατεύθυνση Παιδαγωγική Ψυχολογία και Εκπαιδευτική Πράξη. Είναι κάτοχος επάρκειας στην Ελληνική Νοηματική Γλώσσα και έχει ασχοληθεί με την εκπαίδευση μειονοτικών ομάδων και μεταναστών. Στον ελεύθερο χρόνο της ασχολείται με τη μουσική και το ραδιόφωνο

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*