Υγεία
Απώθηση και προβολή (Αμυντικοί μηχανισμοί του «Εγώ»)
Ο πατέρας της Ψυχανάλυσης Sigmund Freud εισήγαγε τον όρο μηχανισμός άμυνας του Εγώ στην προσπάθειά …>
ΑΣΗΜΙΝΑ ΚΑΡΑΜΑΛΕΓΚΟΥ
Υγεία
Κρίσεις πανικού και γνωσιακά σφάλματα
Η κρίση πανικού είναι ένα σωματοποιημένο επεισόδιο έντονου άγχους. Η συμπτωματολογία είναι έντονη εφίδρωση, ταχυκαρδία, …>
Υγεία
Γνωσιακά σχήματα και στρες
Ένας από τους παράγοντες που εντείνουν το στρες είναι οι αντιλήψεις που έχουμε για τον …>
Υγεία
Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία και ΔΕΠΥ
Τη δεκαετία του 1960 ο ψυχίατρος Aaron Beck, μετά τις μελέτες του πάνω στην …>
Υγεία
Διαταραχή ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας σε ενηλίκους (ΔΕΠΥ)
Έρευνες έχουν δείξει ότι περίπου ένα 4% των ενηλίκων υποφέρει από ΔΕΠΥ, πράγμα που σημαίνει …>
Υγεία
Αναβλητικότητα
Αναζητώντας το αίτιο της αναβλητικότητας ανακαλύπτω ότι αυτό που με ελέγχει είναι δύο βασικά συναισθήματα: …>
Υγεία
Συμπλήρωση Μηχανογραφικού
Η επιλογή της σχολής είναι μια καθοριστική απόφαση για τη ζωή του παιδιού. Δεν είναι …>
Υγεία
Το σύνδρομο της Αποθησαύρισης (Hoarding Disorder)
Το σύνδρομο αποθησαύρισης παρατηρήθηκε πρώτη φορά στην Αμερική το 1947, όταν δυο αδέρφια βρέθηκαν …>
Υγεία
Τι είναι η ενσυνειδητότητα; (Mindfulness)
Ενσυνειδητότητα ή αλλιώς επίγνωση είναι η ανάκτηση του ελέγχου της προσοχής μας σε κάθε εμπειρία …>
Υγεία
Διαχείρηση αποτελέσμάτων Πανελληνίων Εξετάσεων
Οι Πανελλήνιες επιτέλους τελείωσαν και μαζί τελείωσε και η αγωνία τόσο του υποψηφίου όσο και …>