Υγεία
Η κατάθλιψη των εορτών (Εποχική συναισθηματική διαταραχή)
Κατά τη διάρκεια των εορτών περίπου ένας στους έξι ανθρώπους μπορεί να καταλαμβάνεται από μια …>
ΥΓΕΙΑ
Υγεία
Εσύ βάζεις όρια;
Υπάρχουν περιπτώσεις που πιάνετε τον εαυτό σας να μην αντέχει άλλο και να νιώθετε εξαντλημένοι …>
Υγεία
Η διαχείρηση της αποτυχίας
Στο προηγούμενο άρθρο μάθαμε ότι η αποτυχία έχει δώρα να μας δώσει. Η διαχείριση της …>
Υγεία
Τα δώρα της αποτυχίας
Είδαμε στο προηγούμενο άρθρο ότι ο λόγος για τον οποίο συνήθως αναβάλλουμε είναι ο φόβος …>
Υγεία
Αναβλητικότητα και φόβος αποτυχίας
Έχουμε πιάσει τον εαυτό μας να αναβάλλει συστηματικά την υλοποίηση ενός στόχου. Ο λόγος που …>
Υγεία
Διεκδικητική συμπεριφορά
Η διαχείριση ενός συναισθήματος συνδέεται άμεσα με την άσκηση μιας συμπεριφοράς. Για παράδειγμα ο θυμός …>
Υγεία
Η σημασία του «Όχι» στη ζωή μας και η ενοχικότητα
Η ενοχή είναι ένα συναίσθημα που καλλιεργείται από την παιδική ηλικία. Το μικρό παιδί …>
Υγεία
Διαχείρηση θυμού και διεκδικητική συμπεριφορά
Ο θυμός είναι μια συναισθηματική κατάσταση που έχει διαβαθμίσεις από τον ήπιο εκνευρισμό μέχρι την …>
Υγεία
Πώς μπορούμε να προστατέψουμε τα παιδιά μας από αρρωστημένες συμπεριφορές
Με τις αποκαλύψεις αυτής της εβδομάδας αρρωστήσαμε με τη διαστροφή ενός «τέρατος» και εκπλαγήκαμε από …>
Υγεία
Γίνε ο γονεάς του εαυτού σου
Κατά την ενήλικη ζωή, έρχεται το πλήρωμα του χρόνου που το να είσαι το παιδί …>