Υγεία
Η διατροφή ως συνέπεια της νοητικής και συναισθηματικής μας κατάστασης
Μια από τις συνέπειες της υπερανάλυσης (overthinking) είναι οι διατροφικές διαταραχές. Η κατάσταση που με …>
ΥΓΕΙΑ
Υγεία
Αυτοπεποίθηση-Αυτοεκτίμηση, δύο διαφορετικές έννοιες
Η υγιής αυτοπεποίθηση συμβάλλει στη θετική και ρεαλιστική στάση για τον εαυτό μας χωρίς ίχνος …>
Υγεία
Υπερανάλυση (Overthinking) – Συνέπειες και απαλλαγή
Η υπερανάλυση είναι μια διαδικασία σκέψης που ενεργοποιείται όταν το άτομο επιζητά επίμονα λύση για …>
Υγεία
Διαζύγιο και όρια στα παιδιά χωρισμένων γονιών
Έχουμε ήδη αναφέρει ότι οι τύποι που διακρίνονται οι γονείς από τους ειδικούς είναι οι …>
Υγεία
Ο σημαντικός μας άλλος ρουφάει την ενέργειά μας. Πώς αναγνωρίζουμε μια τέτοια κατάσταση και πώς προστατεύουμε τον εαυτό μας από αυτήν;
Υπάρχουν στιγμές που νιώθουμε ψυχική εξάντληση και έλλειψη ενέργειας χωρίς να καταλαβαίνουμε ακριβώς τι …>
Υγεία
Η αλήθεια για τα ψέματα
Υπάρχει ένας θρύλος του 19ου αιώνα που εξιστορεί μια συνάντηση της Αλήθειας με το Ψέμα. …>
Υγεία
Από πού πηγάζει τόση βία;
Το αποτροπιαστικό συμβάν στο Ίλιον μας άφησε όλους άφωνους να αναρωτιόμαστε από πού μπορεί να …>
Υγεία
Η κατάθλιψη των εορτών (Εποχική συναισθηματική διαταραχή)
Κατά τη διάρκεια των εορτών περίπου ένας στους έξι ανθρώπους μπορεί να καταλαμβάνεται από μια …>
Υγεία
Εσύ βάζεις όρια;
Υπάρχουν περιπτώσεις που πιάνετε τον εαυτό σας να μην αντέχει άλλο και να νιώθετε εξαντλημένοι …>
Υγεία
Η διαχείρηση της αποτυχίας
Στο προηγούμενο άρθρο μάθαμε ότι η αποτυχία έχει δώρα να μας δώσει. Η διαχείριση της …>